Hábitos alimenticios del recién nacido

No debería ser una sorpresa que los recién nacidos coman con frecuencia. Dado que sus estómagos son muy pequeños, solo pueden tolerar una cierta cantidad de leche a la vez. Pero dado que están creciendo y desarrollándose rápidamente, es importante que reciban suficiente leche materna o fórmula.

La mejor manera de saber si tu bebé está recibiendo suficiente leche en las primeras semanas es contar los pañales mojados. En el día 1 (el día después de que nazca tu bebé), pueden hacer solo 1 a 2 pañales mojados. Los siguientes dos días, deberían hacer de 2 a 4 pañales mojados al día. A partir del día 5 y en adelante, los bebés bien hidratados harán 6 o más pañales mojados cada día.

¿Con qué frecuencia comen los recién nacidos?

Durante el período de recién nacido, que dura hasta que tu bebé tiene 3-4 meses de edad, sus hábitos alimenticios cambian. La mayoría de los recién nacidos comerán cada 1-3 horas la primera semana después del nacimiento. Las señales de hambre de tu bebé — como buscar, succionar sus puños y abrir y cerrar la boca — pueden ayudarte a saber si tu bebé tiene hambre antes de que se ponga demasiado molesto para alimentarse bien.

¿Comerá más mi bebé durante los picos de crecimiento?

Durante un pico de crecimiento, tu bebé puede tener más hambre de lo habitual y beber más leche como resultado. Los bebés amamantados pueden necesitar alimentaciones agrupadas. Cuando tu bebé está con alimentaciones agrupadas, querrá comer más seguido, incluso tan seguido como cada 30 minutos. Las alimentaciones agrupadas pueden ser agotadoras para los padres, pero es una señal normal de crecimiento y desarrollo. Los bebés hacen alimentaciones agrupadas para acumular nutrientes, por lo que a menudo las realizan durante un pico de crecimiento. 

¿Cómo sé cuándo mi bebé tiene hambre?

Los bebés pueden llorar cuando tienen hambre, pero el llanto es una señal tardía de hambre. Estar atento a las señales de hambre tempranas te ayudará a adelantarte al hambre de tu bebé. Cuando tu bebé tiene hambre, puedes notar que tu bebé:

• Busca (un movimiento involuntario que ayuda a los bebés a encontrar un pezón)

• Lleva sus puños a la boca

• Succiona sus manos

• Abre y cierra la boca

¿Debo despertar a mi bebé para alimentarlo?

Además de comer mucho, los recién nacidos también duermen mucho. Nuevamente, esto se debe a que el sueño es importante para su crecimiento y desarrollo. En un período de 24 horas, la mayoría de los recién nacidos duermen al menos 16-17 horas. Debido a que los bebés a esta edad necesitan mucho sueño y nutrientes, es posible que encuentres que estas necesidades a veces entran en conflicto.

Los recién nacidos necesitan comer al menos cada 2-3 horas, aunque algunos pueden querer comer más seguido. Aunque el sueño de los bebés es importante, su nutrición lo es aún más. 

La mayoría de los pediatras recomiendan permitir que un recién nacido duerma no más de 4 a 5 horas antes de despertarlo para alimentarlo. La recomendación específica dependerá del peso y el estado de salud de tu bebé.

¿Cuándo puedo dejar de despertar a mi bebé para alimentarlo?

Un bebé puede estar listo para dormir más tiempo cuando tu bebé:

• Está ganando peso: Una vez que tu bebé pesa lo suficiente, su deseo de dormir puede superar su necesidad de nutrientes. Los bebés nacidos prematuramente, con bajo peso al nacer o que ganan peso más lentamente pueden necesitar ser despertados por la noche para alimentarse más tiempo que un bebé que gana peso más rápido. 

• Llega a una cierta edad: La mayoría de los bebés nacidos a término menores de 6 semanas de edad no están listos para dormir más de 4-5 horas seguidas. Los bebés prematuros pueden necesitar ser mayores antes de considerarse listos para dormir períodos más largos sin alimentarse.

Consejos para despertar a un bebé dormido para alimentarlo 

Tu recién nacido puede estar tan cansado que puede ser difícil para él despertarse lo suficiente para alimentarse. Puede ser tentador simplemente dejar dormir a tu recién nacido, pero durante el período de recién nacido, los nutrientes son más importantes que el sueño. 

Si encuentras que tu bebé es difícil de despertar, prueba estos consejos:

• Enciende algunas luces, o una luz suave

• Si está envuelto, desenvuelve a tu bebé

• Cambia el pañal de tu bebé

• Toma descansos durante la alimentación para ayudar a tu bebé a no quedarse dormido

• Coloca un paño húmedo en su cara o manos

• Da masajes suaves en la espalda o los pies

• Háblale o cántale a tu bebé

Consejos para alimentar al recién nacido

Los recién nacidos solo deben consumir leche materna o fórmula. Los bebés mayores pueden comenzar con alimentos sólidos entre los 4 y 6 meses.

Lactancia materna

Si das el pecho, producirás leche en tres fases: primero el calostro, una mezcla de calostro y leche madura alrededor del día cinco, y leche madura dentro de unas dos semanas. El calostro que produce tu cuerpo inicialmente proporciona nutrientes ricos a tu recién nacido antes de que tu leche materna madura entre.

No hay regla estricta que requiera que amamantues a tu recién nacido a una hora determinada del reloj, a menos que tu pediatra o consultor de lactancia aconseje lo contrario. En cambio, la Academia Americana de Pediatría recomienda amamantar “a demanda”, cuando tu bebé tiene hambre.

Debido a sus pequeños estómagos, los recién nacidos generalmente necesitan comer cada 1-3 horas durante la primera semana. Presta mucha atención a las señales de hambre de tu bebé para asegurarte de que se alimenten cuando lo necesiten.

Los bebés amamantados deben ser permitidos mamar tanto como quieran. Por lo general, tu bebé se soltará por sí mismo cuando esté lleno.

Alimentación con fórmula

Las fórmulas de hoy en día imitan de cerca la leche materna. Aunque ninguna es una coincidencia exacta, puedes necesitar o querer darle a tu bebé fórmula infantil por muchas razones. Está bien. Muchos padres encuentran que una combinación de lactancia materna y alimentación con fórmula funciona mejor para su familia.

Al igual que los bebés amamantados, los bebés alimentados con fórmula deben ser alimentados a demanda. Cuando nacen, 1 a 2 onzas cada pocas horas pueden ser suficientes. Esta cantidad aumentará gradualmente a medida que sus estómagos se agranden y puedan retener más leche. Un pediatra puede ayudarte a determinar exactamente cuánta fórmula darle a tu bebé.

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Siempre puedes enviar un mensaje de texto a un pediatra de Summer Health o a un consultor de lactancia para obtener apoyo y consejo para tu familia.

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