¿Qué son las enfermedades relacionadas con el calor?

Las enfermedades relacionadas con el calor son afecciones causadas por las altas temperaturas del clima caluroso o el calor extremo. Estas afecciones incluyen:

• Sarpullido por calor: Un sarpullido por calor puede ocurrir cuando las glándulas sudoríparas de un bebé están bloqueadas. El sarpullido por calor, también conocido como sudamina o miliaria, generalmente ocurre en la cara, el cuello, la ingle, los pliegues del codo o la parte superior del cuerpo de un bebé.
  
  
  

• Calambres por calor: Los calambres por calor son la forma más leve de enfermedad por calor y son un signo de agotamiento por calor. Los calambres por calor son dolorosos calambres musculares que ocurren debido a la alta actividad y la deshidratación en ambientes calurosos. 
  
  
  

• Agotamiento por calor: El agotamiento por calor ocurre cuando el cuerpo de tu bebé se sobrecalienta. Es una señal de advertencia temprana de que, a menos que se trate, podría seguirle un golpe de calor.
  
  
  

• Golpe de calor: También llamado "insolación", el golpe de calor es una emergencia médica que ocurre cuando la temperatura corporal de tu bebé es superior a 104 °F.
  
  

Los calambres y el agotamiento por calor deben tomarse en serio, ya que son señales de advertencia tempranas de un posible golpe de calor, que puede ocurrir si no se saca a tu bebé del calor y se le da líquido de inmediato.

¿Qué causa el agotamiento por calor y el golpe de calor?

El agotamiento por calor y el golpe de calor pueden ser causados por:

• Exposición a altas temperaturas o calor extremo

• Deshidratación (no recibir suficientes líquidos)

• Sobrecalentamiento‍

Según el CDC, "los bebés y niños pequeños dependen de otros para mantenerse frescos e hidratados cuando hace calor afuera." Es fácil que los recién nacidos se sobrecalienten o se deshidraten porque sus cuerpos todavía se están desarrollando. Los recién nacidos no nacen con la capacidad de mantener su temperatura corporal central constante. Esto significa que su temperatura corporal central depende más de las temperaturas a su alrededor.

Cuando están expuestos a un calor alto, tu bebé puede querer amamantar o beber fórmula más a menudo. Mantener a tu bebé bien hidratado le ayudará a mantenerse fresco. Sin embargo, limitar el tiempo que tu bebé pasa en temperaturas altas también es importante y una buena manera de prevenir enfermedades por calor.

Señales de agotamiento por calor y qué hacer

Las señales y síntomas del agotamiento por calor incluyen:

• Alta temperatura corporal (100-104 °F)

• Piel pálida que se siente fresca o húmeda

• Aumento de la sed

• Náuseas o vómitos (Si tu bebé está vomitando, busca ayuda médica de inmediato.)

• Irritabilidad 

• Fatiga
  
  

Si tu bebé muestra cualquiera de estas señales o síntomas:

• Llévalos a un lugar fresco

• Quítales capas adicionales de ropa o ropa ajustada

• Proporciona leche materna o fórmula infantil

• Humedece un paño con agua fresca —no fría— y suavemente pasa el paño por la frente de tu bebé o abanícalo. (Nunca coloques a tu bebé en agua fría o helada.)
  Si los síntomas de tu bebé duran más de una hora, busca ayuda médica. Aunque el agotamiento por calor no es lo mismo que un golpe de calor, a veces puede ser difícil distinguir uno del otro. Si no estás seguro, no dudes en buscar ayuda médica.

Si los síntomas de tu bebé duran más de una hora, busca ayuda médica. Aunque el agotamiento por calor no es lo mismo que un golpe de calor, a veces puede ser difícil distinguir uno del otro. Si no estás seguro, no dudes en buscar ayuda médica.

Señales de golpe de calor y qué hacer

Las señales y síntomas del golpe de calor incluyen:

• Temperatura corporal superior a 104 °F

• Piel caliente que puede estar seca o húmeda

• Letargo, delirio o estar menos alerta

• Náuseas, vómitos o diarrea

• Latidos o respiración rápida

• Convulsiones

Recuerda que el golpe de calor es una emergencia médica. Si tu bebé muestra alguno de estos síntomas, busca ayuda médica de inmediato. Mientras esperas ayuda, móvelos a un lugar fresco.

¿Cómo prevengo el golpe de calor y el agotamiento por calor?

Las enfermedades relacionadas con el calor son prevenibles. Aquí hay algunos consejos para mantener a tu bebé fresco y seguro:

• Ayúdalos a mantenerse hidratados: Asegúrate de que tu bebé se mantenga bien hidratado con leche materna o fórmula. La deshidratación dificulta que regulen su temperatura corporal central y puede llevar a enfermedades graves relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor o el golpe de calor.
  
  
  

• Vístelos con ropa ligera y suelta: Viste a tu bebé con ropa de colores claros y suelta para mantenerlo fresco mientras lo proteges del sol. Usa protector solar y sombreros de ala ancha, y evita múltiples capas.
  
  
  

• Limita la exposición al sol y al calor: Los bebés menores de 6 meses deben tener una exposición limitada al calor y la luz solar directa. Cuando estén al aire libre, es mejor que los bebés pequeños estén en áreas sombreadas para evitar el sobrecalentamiento.
  
  
  

• Monitorea el tiempo en el cochecito y la silla de auto: Ten cuidado con cuanto tiempo pasa tu bebé en un cochecito o silla de auto en días soleados o calurosos, ya que estos espacios pequeños pueden calentarse rápidamente. Usa la sombra incorporada de los cochecitos, pero evita cubrir los cochecitos o sillas de auto con mantas, lo que puede atrapar el calor.
  
  
  

• Nunca dejes a tu bebé solo en un auto: Independientemente de la temperatura exterior, nunca dejes a un bebé o niño pequeño sin supervisión en un auto.

Contacta a tu pediatra local o a un pediatra de Summer Health para obtener consejos específicos sobre cómo prevenir enfermedades por calor en tu bebé.

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