¿Qué es el destete?

El destete es el proceso gradual de transición del amamantamiento. Algunas madres inician el destete porque están listas para dejar de amamantar o porque su hijo requiere un cambio en la dieta, mientras que algunos bebés se destetan naturalmente a medida que crecen, amamantando menos frecuentemente o mostrando preferencia por los alimentos sólidos sobre la leche.

Recuerda que la leche materna o la fórmula infantil deben proporcionar la mayor parte de la nutrición para los bebés menores de 12 meses. Si tu bebé necesita destetarse por razones médicas o deja de amamantar por completo, contacta a tu experto en lactancia local o de Summer Health para obtener orientación individualizada.

¿Cuándo debo comenzar el proceso de destete?

La respuesta depende de ti y de tu bebé. A algunas madres les gusta amamantar y continúan haciéndolo mucho después del primer cumpleaños de su hijo. Otras eligen destetar cuando su bebé cumple un año y hacer la transición a leche entera de vaca o a una alternativa de leche basada en plantas fortificada.

El momento más sencillo para destetar es cuando tu bebé muestra signos de estar listo, a menudo alrededor de su primer cumpleaños, cuando comienza a comer más alimentos sólidos. Otros no muestran interés en el destete hasta bien entrada la infancia. Algunos padres tienen dificultades para manejar la lactancia y el bombeo al regresar al trabajo. En última instancia, deberías destetar cuando sea mejor para ti y tu hijo.

Si tu bebé tiene menos de 12 meses y decides destetar de la leche materna, habla con tu pediatra sobre la introducción de fórmula infantil. A esta edad, la mayoría de la nutrición de un bebé debe provenir de la leche materna o fórmula infantil. No se recomienda reemplazar la leche materna por leche de vaca antes del primer cumpleaños de tu bebé.

Razones por las cuales las madres dejan de amamantar

Aquí hay algunas razones por las cuales las madres deciden destetar:

• Suministro insuficiente: Las madres no producen suficiente leche materna para que su bebé gane la cantidad de peso recomendada.

• Regreso al trabajo: Las madres lactantes que regresan al trabajo destetan a sus bebés porque es difícil extraer leche en el trabajo. Extraer leche es exigente y muchos lugares de trabajo carecen de acomodaciones para madres lactantes o almacenamiento para la leche extraída.

• Dolor durante la lactancia: Algunos bebés tienen dificultades para amamantar, especialmente aquellos con una mala succión o frenillo corto, y algunas mujeres son propensas a episodios frecuentes de mastitis o infecciones mamarias.

• El bebé prefiere el biberón: Algunos bebés se alimentan más fácilmente de un biberón. La leche fluye más rápido de un biberón, y algunos bebés prefieren ese flujo más rápido. Los bebés prematuros pueden tener más facilidad para succionar la tetina de un biberón y pueden rechazar el pecho.

• Primer cumpleaños del bebé: Algunas madres deciden cambiar a leche entera de vaca o a una alternativa de leche basada en plantas fortificada cuando su bebé cumple un año.

También queremos reconocer que la lactancia materna es un desafío y algunas madres no la disfrutan. 'Alimentado es mejor', y lo más importante es que tu bebé esté bien nutrido y reciba una nutrición adecuada.

Señales de que tu bebé está listo para el destete

A medida que los bebés comen más alimentos sólidos, querrán menos leche materna y tendrán menos espacio en sus estómagos para la leche. Aquí hay algunas señales de que tu bebé está listo para destetar del pecho:

• Tu bebé está más interesado en la comida sólida

• Tu bebé está comiendo más comida sólida

• Tu bebé está menos interesado en amamantar, ya sea soltándose frecuentemente, distrayéndose fácilmente o pasando menos tiempo en el pezón

• El peso de tu bebé se ha estabilizado, y está a buena edad para aumentar los sólidos y reducir la leche

Cómo destetar

El destete será diferente para cada madre e hijo. Muchos factores entran en juego, como la edad del bebé, si están haciendo la transición a fórmula o a leche, y la producción de leche de la madre.

En general, el destete debe ser un proceso lento y gradual para prevenir la congestión mamaria. Puedes comenzar reduciendo cada sesión de alimentación de 1 a 2 minutos durante unos días, y luego continuar disminuyendo el tiempo de alimentación 1 o 2 minutos adicionales cada pocos días. Si estás extrayendo leche, sigue la misma recomendación y reduce gradualmente el tiempo de extracción.

Si produces leche en exceso o si tu bebé tiene menos de 12 meses, comunícate con tu experto en lactancia local o de Summer Health para obtener orientación y apoyo individualizados.

Consejos para madres lactantes que están destetando

No importa cuándo decidas destetar a tu bebé, aquí tienes algunos consejos aprobados por expertos que te ayudarán en el camino:

Presta atención a tus senos

El destete es una causa común de mastitis en las mujeres ya que pasar demasiado tiempo sin amamantar aumenta el riesgo de conductos bloqueados e infección. Si notas congestión o bultos firmes en uno o ambos senos, intenta masajear suavemente el área afectada para aliviar la presión. La extracción manual también puede aliviar la tensión. Si tienes fiebre, notas vetas rojas o sientes un dolor mamario severo, contacta a tu médico lo antes posible, ya que estos son síntomas de mastitis.

Intenta un horario de alimentación

Mientras que algunos bebés se adaptan más fácilmente al destete, otros prefieren fuertemente la lactancia ya que proporciona una sensación de confort. Si tu bebé se resiste al destete, el proceso puede ser más desafiante. Para ayudar, considera la transición a un horario de alimentación en lugar de alimentar a demanda. Este enfoque permite a tu bebé regular su apetito más efectivamente, con más descansos entre las tomas y más oportunidades para disociar la comida del confort.

Crea nuevas rutinas

Anima a mamá a salir de casa durante la hora de alimentación, permitiendo que otro cuidador alimente a tu bebé. Los bebés tienen un sexto sentido para detectar a mamá, y pueden rechazar el biberón si perciben su presencia. Crear nuevas rutinas de alimentación, como ofrecer leche en un nuevo lugar o usar una nueva silla, también puede facilitar una transición más suave.

¿Existen maneras de hacer más fácil el proceso de destete?

El proceso de destete es un momento emocional tanto para mamá como para el bebé. Aquí tienes algunos consejos para ayudar a suavizar el proceso:

• Introduce una nueva rutina de alimentación

• Ofrece leche tibia, que se siente más como la leche materna

• Llena a tu bebé de abrazos y cariño

• Alivia el malestar mamario con una compresa fría

• Usa almohadillas para el pecho en caso de pérdidas inesperadas

• Asegúrate de que otros cuidadores participen en las tomas

¿Cuánto tiempo lleva destetar?

La duración del destete depende de muchos factores: el ritmo del destete, cómo responde tu bebé, su edad y la leche alternativa que decidas introducir. Es un proceso lento para algunas madres, desde comenzar los sólidos a los 6 meses hasta el primer cumpleaños. Para otras, puede tomar de 2 a 3 semanas. Recuerda que puedes continuar produciendo leche durante algunos meses después de que tu bebé haya sido destetado, y es posible que necesites extraer o realizar expresión manual para aliviar la tensión o el malestar.

Al igual que la lactancia, el destete también es un viaje. Sé amable contigo misma, tómalo con calma y recuerda, si necesitas apoyo, el equipo de Summer Health está a solo un mensaje de texto de distancia.