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Hábitos alimenticios de los recién nacidos
No debería sorprendernos que los recién nacidos coman con frecuencia. Como sus estómagos son muy pequeños, solo pueden contener una cantidad limitada de leche a la vez. Sin embargo, dado que crecen y se desarrollan con rapidez, es importante que reciban suficiente leche materna o fórmula.
La mejor manera de saber si su bebé está tomando suficiente leche durante las primeras semanas es contar los pañales mojados. El primer día (el día después del nacimiento del bebé), es posible que solo mojen 1 o 2 pañales. Los dos días siguientes, deben mojar de 2 a 4 pañales por día. Para el quinto día y más allá, los bebés bien hidratados mojarán 6 o más pañales todos los días.
¿Con qué frecuencia comen los recién nacidos?
Durante el período neonatal, que dura hasta que el bebé tenga entre 3 y 4 meses, sus hábitos alimenticios cambian. La mayoría de los recién nacidos comerán cada 1 a 3 horas la primera semana después del nacimiento. La de tu bebé señales de hambre — como enraizamiento, chupar las primeras veces y abrir y cerrar la boca pueden ayudarte a saber si tu bebé tiene hambre antes de que se enoje demasiado como para comer bien.
¿Mi bebé comerá más durante los períodos de crecimiento acelerado?
Durante un período de crecimiento acelerado, es posible que su bebé tenga más hambre que de costumbre y, como resultado, beba más leche. Los bebés alimentados con leche materna pueden alimentarse en racimos. Cuando tu bebé se alimente en racimos, querrá comer con más frecuencia, incluso cada 30 minutos. La alimentación en racimos puede ser agotadora para los padres, pero es un signo normal de crecimiento y desarrollo. Los bebés se alimentan en racimos para acumular nutrientes, por lo que suelen alimentarse en racimos durante un período de crecimiento acelerado.
¿Cómo sé si mi bebé tiene hambre?
Los bebés pueden llorar cuando tienen hambre, pero el llanto es una señal tardía de hambre. Prestar atención a las señales tempranas de hambre le ayudará a superar el hambre de su bebé. Cuando su bebé tenga hambre, es posible que note que su bebé:
- Enraizamiento (un movimiento involuntario que hacen los bebés y que les ayuda a encontrar un pezón)
- Llevándose los puños a la boca
- Chupándose las manos
- Abrir y cerrar la boca
¿Debo despertar a mi bebé para alimentarlo?
Además de comer mucho, los recién nacidos también duermen mucho. Una vez más, esto se debe a que dormir es importante para su crecimiento y desarrollo. En un período de 24 horas, la mayoría de los recién nacidos duermen al menos 16-17 horas. Debido a que los bebés de esta edad necesitan dormir mucho y nutrientes, es posible que a veces estas necesidades entren en conflicto.
Los recién nacidos necesitan comer al menos cada 2 o 3 horas, aunque es posible que algunos quieran comer con más frecuencia. Si bien el sueño de los bebés es importante, su nutrición es más importante.
La mayoría de los pediatras recomiendan permitir que el recién nacido duerma no más de 4 a 5 horas antes de despertarlo para alimentarse. La recomendación específica dependerá del peso y el estado de salud del bebé.
¿Cuándo puedo dejar de despertar a mi bebé para alimentarlo?
Un bebé puede estar listo para dormir durante períodos más prolongados cuando:
- Está aumentando de peso: Una vez que su bebé pese lo suficiente, su deseo de dormir puede superar su necesidad de nutrientes. Es posible que los bebés que nacen de forma prematura, con bajo peso al nacer o que aumentan de peso más lentamente deban despertarse por la noche para alimentarse durante más tiempo que un bebé que aumenta de peso más rápido.
- Alcanza cierta edad: La mayoría de los bebés nacidos a término menores de 6 semanas no están preparados para dormir más de 4 a 5 horas seguidas. Es posible que los bebés prematuros tengan que ser mayores antes de que se considere que están listos para dormir durante períodos más largos sin alimentarse.
Consejos para despertar a un bebé dormido para alimentarlo
Es posible que su recién nacido esté tan cansado que le resulte difícil despertarse lo suficiente como para alimentarse. Puede ser tentador dejar que su recién nacido duerma, pero durante el período neonatal, los nutrientes son más importantes que el sueño.
Si notas que es difícil despertar a tu bebé, prueba estos consejos:
- Enciende algunas luces o una luz suave
- Desenvuelva a su bebé si está envuelto
- Cambie el pañal de su bebé
- Tómese descansos durante la alimentación para ayudar a su bebé a evitar quedarse dormido
- Colóqueles un paño húmedo en la cara o las manos
- Frote suavemente la espalda o los pies
- Háblele o cántele a su bebé
Consejos para la alimentación del recién nacido
Los recién nacidos solo deben consumir leche materna o fórmula. Los bebés mayores pueden empezar a comer alimentos sólidos entre los 4 y los 6 meses.
Lactancia
Si amamantas, producirás leche en tres fases: calostro primero, una mezcla de calostro y leche madura alrededor del quinto día y leche madura en aproximadamente dos semanas. El calostro que produce tu cuerpo inicialmente proporciona nutrientes ricos al recién nacido antes de que llegue la leche materna madura.
No hay una regla estricta que te obligue a amamante a su recién nacido en un momento determinado durante todo el día, a menos que su pediatra o especialista en lactancia le indique lo contrario. En cambio, la Academia Estadounidense de Pediatría recomienda amamantar «a pedido», cuando el bebé tenga hambre.
Debido a sus estómagos pequeños, los recién nacidos suelen necesitar comer cada De 1 a 3 horas durante la primera semana. Presta mucha atención a las señales de hambre de tu bebé para asegurarte de alimentarlo cuando lo necesite.
A los bebés alimentados con leche materna se les debe permitir amamantar todo el tiempo que quieran. Por lo general, su bebé se soltará por sí solo cuando esté lleno.
Alimentación con fórmula
Las fórmulas actuales imitan de cerca a la leche materna. Si bien ninguna coincide exactamente, es posible que necesite o quiera darle fórmula infantil a su bebé por muchos motivos. Eso está bien. Muchos padres consideran que una combinación de lactancia materna y alimentación con fórmula funciona mejor para su familia.
Al igual que los bebés alimentados con leche materna, los bebés alimentados con fórmula deben ser alimentados a demanda. Cuando nacen, 1 a 2 onzas cada pocas horas puede ser suficiente. Esta cantidad aumentará gradualmente a medida que sus estómagos crezcan y puedan retener más leche. Un pediatra puede ayudarla a determinar exactamente cuánta fórmula debe darle a su bebé.
Siempre puedes envíe un mensaje de texto a un pediatra o consultor de lactancia de Summer Health para obtener apoyo y consejos para su familia.
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