Desarrollo físico en niños de un año: habilidades motoras gruesas y finas

Como un niño de un año, tu pequeño se vuelve mucho más móvil gracias a las habilidades motoras gruesas como caminar. Y también 

Habilidades motoras gruesas

Los hitos de las habilidades motoras gruesas a esta edad incluyen:

• Pararse de manera independiente: Tu hijo de un año puede ser capaz de pararse de manera independiente, incluso por unos segundos. 

• Caminar con apoyo o dar los primeros pasos: Aunque no todos los niños caminan a esta edad, algunos dan sus primeros pasos sosteniéndose de los muebles o de las manos de un cuidador (“deambular”). 

• Gatear o trepar: Incluso si no pueden caminar, es posible que tu niño de un año sea un buen gateador y disfrute trepar sobre obstáculos bajos, como cojines o muebles blandos, con supervisión. 

• Sentarse fácilmente: A esta edad, tu hijo puede ser capaz de moverse fácilmente de estar acostado a estar sentado. También pueden sentarse un rato mientras juegan.

Habilidades motoras finas

Los hitos comunes de habilidades motoras finas a esta edad incluyen:

• Presión de pinza: Cuando tu hijo usa su pulgar e índice — o dedo índice — para levantar objetos pequeños, como un trozo pequeño de comida, eso es la presión de pinza. Es fundamental para habilidades posteriores como sostener un crayón o cuchara.

• Señalar y agarrar: A esta edad, los niños a menudo comienzan a señalar cosas que quieren y agarrar objetos para explorarlos. 

• Golpear y apilar: A los niños les encanta explorar la causa y efecto, por lo que es posible que tu hijo de un año golpee juguetes entre sí, intente apilar bloques o derribar cosas. 

• Usar utensilios con asistencia: Algunos niños de un año pueden experimentar con cucharas, incluso si todavía no son lo suficientemente coordinados para usarlas adecuadamente. 

Hitos de lenguaje y comunicación en niños de un año

Entendiendo y respondiendo al lenguaje

Al cumplir un año, los niños comienzan a entender más palabras y frases, incluso si aún no pueden decir muchas de ellas. 

• Reconociendo su nombre: La mayoría de los niños de un año responden a su nombre y pueden girar la cabeza o mirar a la persona que está hablando cuando lo escuchan.

• Siguiendo instrucciones simples: Muchos niños de esta edad siguen instrucciones básicas de un solo paso, especialmente cuando se combinan con gestos. Por ejemplo, si dices “dame la pelota” mientras extiendes la mano, pueden darte la pelota.

• Entendiendo palabras comunes: Los niños alrededor del año a menudo reconocen palabras familiares como “mamá”, “papá”, “no” o “adiós”. También pueden entender frases simples como “todo hecho” o “ven aquí”.

Lenguaje expresivo: usando sonidos y palabras

El lenguaje expresivo comienza con gestos, balbuceos y, eventualmente, las primeras palabras.

• Balbuceo e imitación de sonidos: La mayoría de los niños de un año experimentan con diferentes sonidos y sílabas, combinándolas a menudo de manera juguetona (como “ba-ba” o “da-da”). Este balbuceo es un bloque constructivo para las palabras reales y les ayuda a practicar sonidos vocales.

• Usar gestos para comunicarse: Muchos niños usan gestos, como decir adiós con la mano, asentir o alcanzar lo que quieren. Los gestos son un puente hacia el lenguaje hablado y les ayudan a comunicar necesidades o preferencias.

• Decir las primeras palabras: Alrededor de su primer cumpleaños, muchos niños comienzan a decir una o dos palabras reconocibles, generalmente algo sencillo como “mamá”, “papá” o “pelota”. Estas primeras palabras pueden no ser claras, pero son significativas.

• Intentar copiar palabras: Puedes notar que tu niño de un año intenta imitar palabras o sonidos simples que haces, incluso si no lo logra exactamente. Esta imitación muestra que están prestando atención al lenguaje y practicando la formación de palabras.

Habilidades de comunicación social

La comunicación a un año también incluye señales no verbales que ayudan a los niños a relacionarse con las personas a su alrededor. Aquí hay algunos ejemplos de habilidades tempranas de comunicación social:

• Establecer contacto visual: El contacto visual es una parte fundamental de la comunicación, y muchos niños de un año lo utilizan para conectarse contigo, especialmente cuando quieren compartir una experiencia, como mostrarte su juguete favorito.

• Señalar y mostrar objetos: Alrededor de esta edad, los niños a menudo señalan objetos que les interesan o te entregan cosas para “mostrarlas”. Esta habilidad, llamada atención conjunta, les ayuda a comunicar lo que están notando y a compartir una experiencia contigo.

• Expresar emociones con sonidos: Puede que notes que tu hijo se vuelve más expresivo, usando un chillido feliz, un preocupado “oh-oh” u otras vocalizaciones para mostrar cómo se siente.

Desarrollo social y emocional en niños de un año

Las crecientes habilidades sociales y emocionales de tu hijo son esenciales para construir relaciones, desarrollar empatía y expresar sus sentimientos. 

Construcción de conexiones y formación de apegos

Tu niño de un año puede comenzar a mostrar preferencias más fuertes por las personas que conoce bien y volverse ansioso o silencioso cerca de extraños. Aquí hay formas comunes en que los apegos se presentan:

• Mostrando afecto: Muchos niños de un año comienzan a expresar afecto hacia sus cuidadores a través de abrazos, caricias o solicitudes de ser cargados. 

• Ansiedad por separación: Algunos niños de un año se sienten ansiosos al separarse de padres o cuidadores. Pueden llorar cuando te vas o aferrarse a ti cuando intentas despedirte.

• Preferir personas familiares: Los niños de un año a menudo prefieren la compañía de rostros familiares y pueden mostrar signos de incomodidad con los extraños, incluso si sonríen a personas nuevas o parecen interesados. 

Expresando emociones

Puedes notar a tu hijo usando lenguaje corporal, expresiones faciales y sonidos para comunicar sus sentimientos. Aquí hay algunos ejemplos:

• Alegría y emoción: Muchos niños de un año se emocionan visiblemente al ver a una persona, juguete o actividad favorita. Pueden aplaudir, saltar o hacer sonidos felices cuando están emocionados.

• Frustración y berrinches: A esta edad, los niños pueden frustrarse cuando las cosas no salen como esperaban, y pueden expresar esto llorando o con pequeños berrinches. Estas reacciones emocionales pueden ser desafiantes, pero son una parte normal de cómo los niños aprenden a manejar sentimientos.

• Curiosidad y juego: Los niños de un año son naturalmente curiosos y aman explorar cosas nuevas. Pueden observar cuidadosamente tu rostro, imitar tus expresiones, o intentar captar tu atención con sonidos y acciones juguetonas.

Imitando e interactuando con otros

Observando a las personas a su alrededor, los niños de un año aprenden a interactuar y comunicarse. 

• Imitar acciones simples: Los niños de esta edad pueden intentar copiar cosas que haces, como aplaudir, saludar con la mano o sonreír. 

• Jugando a "peek-a-boo” y otros juegos simples: Los juegos sociales como peek-a-boo, palmas-palmitas o esconder y encontrar un juguete son otros favoritos a esta edad.

• Compartir atención: Alrededor de esta edad, los niños pueden empezar a mostrarte objetos que les interesan, como un juguete o algo que encontraron en el suelo. 

Desarrollando un sentido de independencia

Mientras los niños de un año entienden su lugar en el mundo, a menudo buscan más independencia, lo que a veces puede parecer desobediencia. Este deseo de independencia es un signo normal y positivo de desarrollo. Tu hijo puede querer hacer cosas por sí mismo y probar límites para observar tus reacciones.

Desarrollo cognitivo en niños de un año

Alrededor de un año de edad, el desarrollo cognitivo implica aprender de diversas maneras. 

• Explorando causa y efecto: Tu hijo se dará cuenta de que sus acciones pueden llevar a resultados predecibles. Pueden experimentar dejando caer y tirando objetos (o comida), presionando botones para hacer que las cosas se muevan o golpeando objetos juntos para ver qué sucede.

• Desarrollando habilidades de resolución de problemas: Tu hijo puede pasar tiempo averiguando cómo hacer que las cosas sucedan. Por ejemplo, pueden alcanzar o gatear para obtener objetos fuera de su alcance, intentar resolver rompecabezas simples como encajar formas en un clasificador de formas, o buscar objetos ocultos.

• Memoria temprana y reconocimiento: A esta edad, tu hijo puede reconocer a personas y objetos familiares, responder a señales rutinarias, y mostrar preferencias por sus libros o canciones favoritas.

• Imitando acciones y explorando el juego de simulación: Tu niño de un año puede imitar actividades cotidianas que te ven hacer, como cepillarte el cabello o hablar por teléfono.

• Desarrollando la atención y capacidad de enfoque: Aunque la capacidad de atención de un niño de un año todavía es corta, tu hijo puede ser capaz de concentrarse por periodos de tiempo más largos, especialmente con objetos que disfruten o que les permitan explorar y resolver problemas. La repetición también es una forma de aprender a esta edad, por lo que tu hijo puede querer jugar con los mismos juguetes o leer los mismos libros varias veces.

Cómo puedes apoyar el desarrollo de tu niño de un año

Puedes apoyar el desarrollo de tu hijo mostrando afecto, alentando su curiosidad, participando en juegos de simulación y estando presente y comprometido mientras exploran el mundo.

Si tienes alguna pregunta o preocupación sobre el desarrollo de tu hijo, habla con su pediatra local o envía un mensaje a un pediatra de Summer Health. No esperes hasta su revisión programada si ves motivo de preocupación, ya que identificar y abordar los problemas de manera temprana es importante.