Hitos del desarrollo del bebé: ¿Cuándo se sientan los bebés?

¿Cuándo comienzan los bebés a sentarse solos?

Los bebés comienzan a sentarse solos entre 4 y 7 mesess. Al principio, es posible que necesiten algo de apoyo, como almohadas o sentarse en su regazo frente a usted. Los bebés aprenden a sentarse sin ayuda con la práctica a medida que sus músculos se fortalecen.

Sentarse de forma independiente es diferente a sentarse por su cuenta. Con tiempo y más práctica, los bebés desarrollarán la fuerza y el equilibrio necesarios para pasar a una posición sentada después de estar acostados. Por lo general, esta habilidad se desarrolla alrededor de los 9 meses.

Cada bebé es diferente y se desarrolla a su propio ritmo. Practica el tiempo boca abajo si tu bebé no muestra signos de estar sentado. Pasar el tiempo boca abajo fortalece los músculos del tronco, el cuello, la espalda y los abdominales, que son esenciales para sentarse de forma independiente. Estas son algunas maneras de alentar a su bebé a aprender a sentarse de forma independiente:

• Tiempo boca abajo: Tiempo normal boca abajo fortalece los músculos necesarios para sentarse.
• Estar sentado de pie: use almohadas o una almohada de lactancia para apoyar al bebé mientras está sentado.
• Hora de jugar: Involucre a su bebé con juguetes y actividades que fomenten el equilibrio y el equilibrio.
• Tirar suavemente: sostenga las manos de su bebé y jálelas suavemente hasta que esté sentado después de estar acostado. Sostenga su cabeza si es necesario.
• Juegos con el espejo: los bebés suelen disfrutar mirándose en un espejo seguro para bebés, lo que puede motivarlos a sentarse.

Los artículos para bebés pueden ser herramientas útiles para ayudar a los bebés a sentarse de forma independiente, como las almohadas Boppy y las sillas altas. Sin embargo, ciertos artículos para bebés, como los platillos para ejercitarse, las hamacas y los asientos de suelo para bebés (asientos tipo Bumbo), en realidad pueden impedir el desarrollo de estas habilidades y deben usarse con moderación.

Hora boca abajo

La lactancia boca abajo puede comenzar inmediatamente después del nacimiento, incluso si están en la NICU o han nacido prematuramente. En el caso de los recién nacidos, trate de pasar de 2 a 3 sesiones al día boca abajo, con una duración de aproximadamente 3 a 5 minutos o hasta que muestren signos de fatiga. En el caso de los bebés mayores, aumente gradualmente el tiempo que pasan boca abajo hasta alcanzar los 15 o 30 minutos diarios para ayudarlos a fortalecer los músculos. El tiempo boca abajo los prepara para los hitos del desarrollo, como sentarse y ponerse en posición vertical, rodar y gatear

Sentarse y gatear: ¿qué es lo primero?

Por lo general, sentarse se desarrolla antes de gatear, ya que gatear requiere una fuerza y un equilibrio significativos en la parte superior del cuerpo. Los bebés comienzan a gatear entre los 8 y los 10 meses. Algunos bebés se arrastran antes de gatear.

Progresión a la sesión independiente

• Control de la cabeza: alrededor de los 2 a 3 meses, los bebés comienzan a tener un mejor control sobre los movimientos de la cabeza.
• Voltearse: entre los 4 y 5 meses, los bebés pueden moverse de la barriga a la espalda y viceversa.
• Tiempo boca abajo: fomenta el desarrollo muscular en el cuello, los hombros, los brazos y la espalda.
• Apoyarse: entre los 5 y los 6 meses, los bebés pueden apoyarse sobre sus brazos mientras están acostados boca abajo.
• Posición del trípode: su bebé puede sentarse erguido mientras aprende hacia adelante con sus brazos y manos para apoyarse.

Señales de que su bebé está listo para sentarse de forma independiente

• Su bebé puede mantener la cabeza en posición vertical.
• Su bebé puede voltearse del estómago a la espalda y de vuelta al estómago.
• Su bebé muestra interés en sentarse e intenta levantarse.
• Su bebé alcanza y agarra objetos mientras está boca abajo o boca arriba.
• Su bebé se sienta en posición de trípode.

Consejos de seguridad para sentarse

• Supervise siempre a su bebé cuando esté sentado para evitar caídas.
• Asegúrese de que su bebé se siente sobre una superficie suave y acolchada o sobre una alfombra de juego.
• Haga su casa a prueba de bebés y mantenga el área libre de objetos pequeños y bordes afilados.
• Use almohadas o cojines para brindar apoyo adicional y evitar que se caiga.
• Permanezca cerca para atrapar a su bebé si pierde el equilibrio.

¿Qué debo hacer si mi bebé se sienta en la cuna?

Es común que los bebés practiquen sentarse en la cuna. Una vez que desarrollen esta habilidad, asegúrate de que el colchón de la cuna esté en su posición más baja por motivos de seguridad. Si notas que tu bebé está sentado durante las siestas o a la hora de dormir, recuéstalo suavemente y anímalo a que se vuelva a dormir. Es posible que tengas que hacerlo varias veces cada noche durante varios días. Si tu bebé puede maniobrar hacia abajo por sí solo, no es necesario que intervengas. Volverán a recostarse cuando estén listos.

Para que la hora de dormir sea más tranquila, aliente a su bebé a que practique sentarse y acostarse durante el día. Esto le ayudará a dominar estos movimientos y le resultará más fácil cuando llegue la hora de dormir. Con el tiempo, su bebé se sentirá más cómodo recostándose y volverá a sus posiciones normales para dormir.

Cuándo consultar a un especialista

Consulta a un médico o a un fisioterapeuta u ocupacional pediátrico si tu bebé no progresa o no está sentado a los 9 meses. Consulta con el médico si los músculos de tu bebé parecen rígidos o flácidos, si muestra otros signos de retraso en el desarrollo o si se inclina constantemente por un lado del cuerpo.

Si tiene alguna duda sobre el desarrollo de su bebé, comuníquese con su local o Salud en verano pediatra para obtener orientación y apoyo adicionales.