Nuestros corazones están con las familias afectadas por la destrucción, el desplazamiento y los desafíos de salud causados por los incendios. Como padres, su primera prioridad es proteger a sus hijos. La inhalación de humo es una de las preocupaciones más inmediatas durante la temporada de incendios forestales. Aquí hay consejos de seguridad para mantener a sus hijos protegidos.

1. Permanezca en interiores y cierre ventanas

Cuando el índice de calidad del aire (AQI) es deficiente, es mejor permanecer dentro de casa tanto como sea posible. Mantenga puertas y ventanas cerradas para evitar que el humo entre en su hogar. Si tiene aire acondicionado, use la configuración de recirculación para evitar la entrada de aire con humo.

Consejo profesional: Utilice cinta de burletes para sellar las aberturas alrededor de puertas y ventanas para una protección adicional.

2. Use purificadores de aire

Invierta en un purificador de aire de alta calidad con filtro HEPA, que puede ayudar a eliminar partículas tóxicas del aire dentro de su hogar. Colóquelo en la habitación donde su familia pase más tiempo, como la cocina, la sala de estar o los dormitorios.

3. Monitoree la calidad del aire

Verifique el AQI diariamente para evaluar si es seguro salir al aire libre. Aplicaciones como AirNow y sitios web que rastrean la calidad del aire pueden ayudarlo a mantenerse informado.

• BUEN AQI (0–50): Seguro para juegos al aire libre.

• AQI MODERADO (51–100): Proceda con precaución, especialmente para niños con asma u otras condiciones.

• AQI POCO SALUDABLE (101+): Evite actividades al aire libre por completo.

4. Limite las actividades al aire libre intensas

Incluso si el AQI es moderado, evite actividades físicas intensas como correr o andar en bicicleta. Estas aumentan la cantidad de aire y contaminantes que su hijo inhala. Elija actividades en interiores como colorear, hacer rompecabezas o jugar juegos de mesa para mantener a los niños entretenidos y seguros.

5. Tenga mascarillas adecuadas a mano

No todas las mascarillas son iguales. Las mascarillas N95 o KN95 pueden filtrar partículas dañinas del aire, pero deben ajustarse bien para ser efectivas.

• Generalmente no se recomiendan mascarillas para niños menores de 2 años.

• Para niños mayores, asegúrese de que la mascarilla forme un sellado hermético y no cause incomodidad.

6. Vigile los síntomas de inhalación de humo

Los niños son más sensibles a la exposición al humo que los adultos. Preste atención a síntomas como:

• Tos

• Dificultad para respirar

• Ojos llorosos o irritados

• Fatiga

Si su hijo presenta síntomas severos como dificultad para respirar o sibilancias, busque atención médica de inmediato.

7. Esté preparado

Las temporadas de incendios forestales son cada vez más frecuentes e intensas, por lo que es importante tener un plan de evacuación.

• Mantenga una bolsa de emergencia lista con elementos esenciales como medicamentos, agua, bocadillos y mascarillas.

• Empaque una bolsa de noche por si es desplazado durante varios días.

• Conozca sus rutas de evacuación locales

• Tenga un plan de comunicación familiar.

Apoyando a la comunidad

Los incendios en LA nos recuerdan la resiliencia de nuestras comunidades y la importancia de apoyarnos mutuamente durante tiempos difíciles. Si su familia está a salvo, considere donar a organizaciones locales para proporcionar alivio a las familias afectadas.

En Summer Health, estamos aquí para apoyar las necesidades de salud de su familia en cada paso del camino. Si tiene preguntas sobre la calidad del aire, síntomas o cómo proteger a sus hijos durante esta temporada de incendios, nuestros expertos pediátricos están a solo un mensaje de distancia.

Mantengamos a nuestros niños seguros, juntos.

Recursos para marcar:

• AirNow para actualizaciones en tiempo real sobre la calidad del aire.

• Cruz Roja para recursos de alivio de incendios forestales.

• Summer Health para acceso 24/7 a atención pediátrica confiable.