Caramelos de Halloween para niños pequeños

¿Cuándo pueden los niños comer caramelos?

Muchos caramelos, especialmente los duros, pegajosos o gomosos, representan un riesgo de asfixia para los niños menores de 5 años. Para los niños mayores de 2 años, puede introducir caramelos a base de chocolate. Antes de ofrecerlos, lee la etiqueta, ya que los chocolates pueden contener trozos grandes de frutos secos que pueden provocar asfixia.

A menos que sea una ocasión especial, evite ofrecer alimentos con azúcar agregada para niños menores de 2 años para:

• Promover hábitos alimenticios saludables
• Reducir riesgos para la salud como el colesterol alto, los triglicéridos altos y la diabetes tipo 2
• Prevenir problemas como el aumento de peso y la obesidad

Golosinas seguras de Halloween para niños pequeños

• chocolates
• Golosinas a base de obleas como Kit Kats
• Tazas de mantequilla de maní
• Galletas de animales
• Minicupcakes
• El yogur se derrite
• Paletas de helado
• Helado o barritas de helado
• Galletas
• Cuero frutal

Peligros de asfixia con caramelos para los niños pequeños

• Caramelos pequeños y redondos, como caramelos para chupar, gomitas, caramelos de maíz, M&Ms y bolos
• Piruletas
• Chicle
• Caramelos duros
• Caramelos pegajosos como caramelos y caramelos
• Caramelos gomosos
• Chocolate con trozos grandes de frutos secos
• Manzanas con caramelo
• Palomitas

¿Cuántos caramelos debe comer su niño pequeño en Halloween?

Decidir cuántos caramelos darle a su hijo es una decisión personal y depende de su familia y de su hijo. Lo que funciona para una familia puede no funcionar para usted o su hijo. Concéntrese en la moderación la mayoría de los días y sea flexible en ocasiones especiales, como días festivos o fiestas de cumpleaños.

Crea un plan con tu pareja y los cuidadores con antelación para asegurarte de que todos los miembros de tu familia estén al tanto de las golosinas. Esto puede evitar conversaciones incómodas o discusiones negativas sobre las golosinas delante de tu hijo.

Consejos para equilibrar los dulces y el azúcar de Halloween

• Permita una mayor flexibilidad en ocasiones especiales como Halloween. Imponer demasiadas reglas y restricciones a los caramelos de Halloween puede llamar más la atención sobre ellos y hacerlos aún más atractivos.
• Para mantener a su hijo lleno y saciado, ofrézcale un refrigerio abundante que incluya proteínas, grasas saludables y fibra antes de pedir dulces. Un niño hambriento tiene más probabilidades de darse un capricho excesivo.
• Fomente la hidratación regular durante toda la noche. Empaca una mochila pequeña con una botella de agua y haz una pausa cada pocas cuadras para tomar un sorbo rápido, ya que mantenerse hidratado ayuda a mantener el estómago lleno.
• Después de Halloween, no hable de su reserva de caramelos y manténgala fuera de la vista. Muchos niños pequeños se olvidarán de sus caramelos y no los pedirán.
• En el caso de los niños que tienen más probabilidades de recordar la cantidad de caramelos que han consumido, planifiquen juntos con anticipación. Puedes aceptar donar una parte de sus golosinas o usar un sistema de recompensas en el que puedan cambiar caramelos por un juguete pequeño o dinero. Dependiendo del tipo, también puedes congelar algunos caramelos para disfrutarlos más tarde.

¿Cómo pueden los padres promover una exposición positiva a las golosinas y los dulces?

Hacer que los pequeños bocadillos formen parte de la dieta de un niño es importante para evitar que se obsesionen con los alimentos poco saludables. Cuando los padres imponen límites estrictos a los caramelos o los utilizan como sobornos o castigos, esto puede aumentar la percepción del valor de los dulces y puede considerarse que son demasiado deseables y pueden generar obsesiones poco saludables. Los niños pueden percibir tu ansiedad, frustración o sentimientos negativos, por lo que mantener una actitud positiva les ayuda a evitar asociar emociones negativas con alimentos específicos.