Señales de hambre: Indicadores de que tu recién nacido tiene hambre

Las señales de hambre indican que tu bebé está listo para tomar leche materna o fórmula infantil. Cuando tu bebé tiene hambre, te lo mostrará de varias maneras:

• Reflejo de búsqueda: Tu bebé girará la cabeza hacia el pecho o el biberón buscando leche.

• Movimiento ocular: Los ojos de tu bebé parpadearán o se moverán rápidamente bajo párpados medio cerrados o cerrados.

• Sueño inquieto: Tu bebé podría no dormir profundamente y moverse más de lo habitual.

• Cambios de humor: Los bebés hambrientos pueden estar quisquillosos o irritables.

• Movimientos con la boca: A veces, un bebé abrirá y cerrará la boca para indicar hambre.

• Señales físicas: Si tienes un bebé más grande, podría mostrar hambre alcanzando tu comida, tomando tu pecho, su biberón o gateando hacia su silla alta.

Llorar es en realidad una señal tardía de hambre y generalmente indica que tu bebé ha pasado demasiado tiempo sin leche. Puede requerir un poco de ensayo y error mientras aprendes las señales de hambre de tu bebé, pero el objetivo es alimentarlo antes de llegar a este punto. Los bebés con demasiada hambre pueden alimentarse mal, lo que lleva a más llantos y malestar.

Cómo calmar a tu recién nacido si está demasiado hambriento

Si tu bebé ha pasado mucho tiempo sin leche, puede estar demasiado hambriento y gruñón. Este es un buen momento para practicar algunas técnicas de calma para ayudarlo a relajarse antes de alimentarlo:

• Practica el contacto piel con piel

• Ofrece abrazos y besos hasta que pueda calmarse 

• Canta una canción suave y balancea suavemente de un lado a otro

Señales de saciedad: Indicadores de que tu bebé está lleno

Aquí hay algunas señales de que tu bebé está lleno, ya sea que esté amamantando o tomando biberón:

• Parece muy somnoliento.

• Voltea la cabeza lejos del pecho o biberón.
  Sus labios están cerrados, incluso cuando intentas alimentarlos.

• Aparta el biberón o el pecho.

• No parece interesado cuando ofreces más leche materna o fórmula infantil.  

¿Puedo sobrealimentar a mi bebé?

Es difícil sobrealimentar a un bebé. Para los bebés amamantados, la sobrealimentación es rara ya que controlan el ritmo de succión y alimentación. Amamantar requiere más esfuerzo, con la leche fluyendo generalmente a un ritmo más lento. Por otro lado, alimentar con biberón hace que la leche fluya más rápido, lo cual puede llevar a la sobrealimentación. 

A veces, los bebés son alimentados muy a menudo con demasiadas onzas de leche. Pero nuevamente, antes de que ocurra la verdadera sobrealimentación, tu bebé generalmente mostrará signos de incomodidad y rechazará el biberón o el pecho. Algunos padres están preocupados de que sus bebés no estén recibiendo suficiente leche, y tratan de "completar" una sesión de pecho con fórmula infantil, lo cual suele ser innecesario. 

¿Cuáles son los signos de sobrealimentación?

Los signos de sobrealimentación son más obvios y severos e incluyen:

• Regurgitación excesiva o en proyectil

• Vómitos

• Malestar extremo después de las comidas

• Rápido aumento de peso

Alimentación receptiva 

Es importante prevenir la sobrealimentación para bebés de más de un mes de edad. Practica la alimentación receptiva prestando atención a las señales y el lenguaje corporal de tu bebé en lugar de solo apuntar a un número específico de onzas cada día. Cada bebé es diferente y las necesidades pueden variar, por lo que es importante considerar estas fluctuaciones. 

Si tu bebé termina un biberón o se aleja del pecho, pero aún busca más leche o llora, podría seguir teniendo hambre. Pero si tu bebé se está quedando dormido, se da vuelta o aleja el biberón, es hora de hacer una pausa o de un gran eructo.

Los recién nacidos, especialmente los bebés prematuros o con bajo peso, suelen ser más dormilones, más pequeños y pesar menos, y pueden necesitar alimentaciones más frecuentes por razones médicas. Puede ser necesario despertar a un bebé dormido para terminar una alimentación, cambiar su pañal o alimentarlo mientras duerme.

Preguntas frecuentes: El apetito de tu bebé 

¿Nacen los bebés con la capacidad de autorregular su hambre y saciedad? 

Sí, pero algunos bebés necesitan ayuda para controlar el ritmo de sus comidas. Tu pediatra local o Summer Health o un consultor de lactancia pueden proporcionar orientación adicional sobre la alimentación con ritmo. 

¿Cuánto tiempo es demasiado para amamantar a un recién nacido?

Si estás amamantando a tu bebé, habrá un período de aprendizaje para todos los involucrados: tú y tu bebé. En las primeras semanas, la mayoría de los recién nacidos amamantan entre 20 y 45 minutos. A medida que se vuelven más hábiles para engancharse, succionar y obtener la leche que necesitan, es probable que se acorten las sesiones de lactancia. Las sesiones de lactancia podrían durar solo 10 o 15 minutos.

Si tu bebé está amamantando por una hora o más de una vez, habla con un consultor de lactancia. Podrían estar teniendo problemas para obtener suficiente leche.

¿Cómo funciona la alimentación con biberón a ritmo?

Primero, observa a tu bebé mientras se alimenta, luego quítalo del biberón para una pausa o un eructo. Si tu bebé se ahoga, traga con fuerza, parece estar tomando mucho aire o tiene una regurgitación extrema o reflujo, puede necesitar ayuda con el ritmo. Cambiar a una tetina de flujo lento o ajustar el ángulo del biberón para un flujo de leche más lento también puede ser útil.

¿Los bebés sobrealimentados eructan más? 

No necesariamente. Los bebés que beben muy rápido pueden necesitar ayuda con el ritmo, y pueden ser más gaseosos debido al exceso de aire durante la alimentación.  

¿Tienen más regurgitación los bebés sobrealimentados?

Sí, los bebés sobrealimentados tienden a regurgitar más a menudo.