¿Pueden los bebés sobrecalentarse? Datos imprescindibles sobre el sobrecalentamiento en recién nacidos y bebés

¿Cómo pueden sobrecalentarse los bebés?

Los bebés no solo pueden sobrecalentarse fácilmente, sino que también pueden deshidratarse rápidamente. Como adultos, nuestros cuerpos pueden mantener una temperatura corporal constante por sí solos, incluso cuando la temperatura o las condiciones que nos rodean cambian. Los bebés tardan un tiempo en desarrollar esa habilidad. Así que su temperatura corporal es más dependiente sobre la temperatura y las condiciones que los rodean.

Los bebés pueden sobrecalentarse de diferentes maneras:

• En climas cálidos o calurosos, especialmente al aire libre y bajo la luz solar directa, o en un espacio confinado como un automóvil
• En climas fríos o fríos, si llevan puesta ropa, abrigos o mantas que los mantengan demasiado calientes

Cómo saber si un recién nacido o un bebé tiene demasiado calor

Síntomas de sobrecalentamiento de recién nacidos y bebés a los que hay que prestar atención

En promedio, la temperatura corporal de un recién nacido debe rondar los 97,5 °F. A medida que los bebés crecen, sus temperatura corporal promedio cambia y puede bajar entre 97,5 °F y 99,5 °F. Esto puede variar ligeramente, según el lugar del cuerpo del bebé en el que le tomes la temperatura.

Cuando un bebé se sobrecalienta, su temperatura corporal puede o no subir, lo que significa que no necesariamente tendrá fiebre. Sin embargo, hay varios signos que pueden indicarte si tu bebé se está sobrecalentando.

Si un recién nacido o un bebé tienen demasiado calor, los síntomas no siempre son evidentes. Sin embargo, pueden incluir:

• Estar caliente al tacto
• Mejillas rojizas o enrojecidas
• Orejas o cuello rojizos o calientes
• Sudoración
• Actuar de forma irritable o irritable

Otros signos de sobrecalentamiento pueden incluir latidos cardíacos más rápidos de lo normal, menos actividad de lo normal (letargo), vómitos o mareos.

¿Qué pasa si mi recién nacido tiene calor pero no tiene fiebre?

A veces, un bebé puede sentirse tibio o caliente al tacto, pero si se mide la temperatura corporal con un termómetro no se detecta fiebre. Si tu bebé siente calor o calor, presta atención a otros síntomas que puedan indicar que se está sobrecalentando.

Es comprensible que esto pueda ser una especie de «área gris» para los padres. Siempre puedes envíe un mensaje de texto a los pediatras de guardia de Summer Health para recibir asesoramiento sobre su situación específica y la de su familia.

Cómo prevenir el sobrecalentamiento en los bebés

El sobrecalentamiento es un asunto serio para los bebés y los niños pequeños, por lo que la prevención es la mejor manera de evitar que su bebé tenga que lidiar con las consecuencias del sobrecalentamiento. Estos son algunos consejos para mantener a tu bebé fresco:

• Manténgalos hidratados. Si su bebé no tiene suficiente contenido de agua en su cuerpo, que obtiene de la leche materna o la fórmula, tendrá más dificultades para mantener su temperatura corporal. Estar deshidratado puede provocar enfermedades más graves relacionadas con el calor, como el agotamiento por calor o el golpe de calor.
• Vístelos con ropa ligera que no sea demasiado ajustada. Es posible vestir a su bebé para mantenerlo fresco y, al mismo tiempo, protegerlo del sol. Ponerlos con ropa holgada y de colores claros y, al mismo tiempo usar protector solar y los sombreros de ala ancha pueden ayudarte a lograr el equilibrio adecuado. Puede ser útil evitar usar varias capas de ropa.
• Limite el tiempo que su bebé pasa expuesto al calor o a la luz solar directa si tiene menos de 6 meses. Si bien puede resultar tentador pasar días cálidos o calurosos al aire libre, no es la mejor idea que los bebés pequeños se expongan demasiado al sol o al calor. Evite la exposición directa al sol de los bebés menores de 6 meses. Un área sombreada es el lugar perfecto para que un bebé disfrute del aire libre.
• Piensa en el cochecito y el asiento del coche. Tenga especial cuidado con el tiempo que su bebé pasa en un cochecito o asiento para el automóvil cuando está al aire libre o en días calurosos, ya que estos espacios pequeños pueden calentarse rápidamente. La persiana integrada que vienen con los cochecitos puede ser útil para bloquear la luz solar directa, pero evita cubrir el cochecito o la silla de seguridad del bebé con una manta, ya que esto puede hacer que el espacio sea aún más caluroso.
• Use persianas para filtrar la luz solar que llega al asiento de seguridad de su bebé. Esto protegerá la piel de su bebé contra la luz del sol, así como contra el calor del sol.
• Nunca deje a bebés o niños pequeños solos en un automóvil. No importa la temperatura exterior o la estación del año, nunca dejes a un bebé solo en un automóvil.

¿Cómo puedo enfriar a mi bebé si se sobrecalienta?

Estar a altas temperaturas, especialmente con altos niveles de humedad, puede causar enfermedades graves relacionadas con el calor como el golpe de calor, el agotamiento por calor y los calambres por calor. Si un bebé se sobrecalienta debido a la exposición al sol o al calor del exterior, lo mejor que puede hacer es llevarlo adentro, a un lugar con aire acondicionado o a una habitación más fresca.

El objetivo es eliminar la fuente de calor y enfriar gradualmente al bebé. A continuación se presentan varias maneras de hacerlo:

• Déles líquidos: leche materna o fórmula para bebés de menos de seis meses.
• Quítese el exceso de ropa
• Humedezca un paño con agua fría (no fría) y acaricie suavemente la frente del bebé o páselo en abanico con el paño.
• Dele a su bebé un baño tibio. No coloque al bebé en agua fría o helada.

Sobrecalentamiento en los recién nacidos por la noche: ¿es un problema el SIDS?

Por la noche, la posibilidad de que su bebé se sobrecaliente puede hacer que se sienta incómodo. Pero lo que es más importante, puede aumentar el riesgo de que tu hijo sufra el síndrome de muerte súbita del lactante (SIDS, por sus siglas en inglés). A continuación encontrará respuestas a algunas preguntas importantes sobre la conexión entre el SIDS y la temperatura de su bebé por la noche.

¿El sobrecalentamiento puede causar SIDS?

Sí, el sobrecalentamiento durante el sueño puede aumentan el riesgo de SIDS en los bebés. Por eso, es importante priorizar mantener fresco al bebé por la noche, incluso cuando hace frío o frío afuera.

¿La temperatura ambiente afecta el riesgo de SIDS?

Los científicos han realizado investigaciones para averiguar si la temperatura ambiente en la que duerme un bebé está relacionada con el SIDS. Después de observar más de 60 000 casos de SIDS desde la década de 1970 hasta principios de la década de 2000, descubrieron que, en algunos casos, existe una relación entre la temperatura ambiente y las muertes por SIDS, especialmente en verano.

¿Cómo se enfría a un bebé caliente por la noche?

Mantener a su bebé fresco en su cuna o el capazo por la noche es importante en cualquier época del año. En los meses más fríos, es posible que piense que necesita colocar a su bebé en muchas capas abrigadas en pijamas, mantas para pañales, etc. para evitar que se enfríe demasiado. Sin embargo, el uso de demasiadas capas calientes puede provocar que los bebés se sobrecalienten.

Estos son algunos consejos que le ayudarán a encontrar el equilibrio adecuado:

• Mantenga la temperatura de la habitación de su bebé entre 68 °F y 72 °F. Si no tienes aire acondicionado, considera usar un ventilador o un aire acondicionado portátil que puedas colocar en la habitación de tu bebé. Los ventiladores y los aires acondicionados siempre deben estar lejos del alcance del bebé y no apuntar directamente hacia él.
• Mantenga las mantas fuera de la cuna o moisón del bebé. No solo representan un riesgo de asfixia, sino que también pueden amontonar al bebé y aumentar la temperatura.
• Viste a tu bebé como lo harías por la noche. No agregue más de una capa adicional, como un pañuelo si es adecuado para su edad.
• Asegúrese de que su bebé no duerma cerca de una fuente de calor, como un calentador o un radiador.
• Quítese cualquier sombrero o cubierta para la cabeza antes de que su bebé se vaya a dormir.
• Evite los materiales de cama demasiado calientes, como las sábanas de lana.

Independientemente de la estación del año, puede ser una buena idea hablar con un pediatra sobre las maneras de evitar que su bebé se sobrecaliente. Si tiene preguntas específicas sobre el SMSL, el especialista en sueño de Summer Health es solo un mensaje de distancia.